Cosas que puedes hacer en Tolantongo

en 18 agosto, 201929 diciembre, 2019 por alasmochilerasen Tips viajeros1 comentario

Tolantongo: este 26 y 27 de octubre acompáñanos en este mágico viaje

Por: Cecilia Hinojosa

A muy pocas horas de la Ciudad de México, en el estado de Hidalgo se encuentra un oasis de aguas termales conocido como ‘Las Grutas de Tolantongo’.

Gente de todo el mundo visita este lugar por su belleza natural, por los efectos que le genera en la salud física y mental, por su gastronomía y porque es una experiencia única en el mundo.

Este hermoso lugar que emerge de entre las montañas es la opción para pasar un fin de semana relajante; si nunca lo has visitado aquí te cuento todo lo que puedes hacer estando en Tolantongo.

Relájate en sus aguas termales: la ciencia ha confirmado que el contacto con la naturaleza ayuda al cuerpo a reducir la secreción de hormonas del estrés, lo cuál nos brinda un efecto de bienestar inmediato que nos hace sentir libres, tranquilos y descansados.

2. Practica senderismo: déjate asombrar por el increíble paisaje verde de Tolantongo, te va a encantar.

3. Lánzate de la tirolesa: si eres muy aventurero y te encanta la adrenalina, disfruta de volar a mil metros de distancia del suelo, el paisaje es increíble.

4. Disfruta de las cascadas: no hay nada más relajante que sentir cómo te cae el agua en la espalda, mejor que una visita al SPA.

5. Acampa bajo el cielo estrellado: mientras algunas personas aman acampar, otras odian esta actividad; lo cierto es que acampar te permitirá mejorar tu ciclo de sueño, descanso y por ende mejorar tu salud mental.

6. Experimenta un baño sauna natural: camina a través del Túnel de Vapor mientras desintoxicas tu cuerpo a través de tus poros, además el efecto del vapor en tus músculos tendrá un efecto relajante.

7. Cruza el Paraíso Escondido a través del Puente Colgante: las vistas desde el puente son increíbles, tus fotos serán la envidia de influencers europeas.

8. Prueba la gastronomía de Hidalgo: si eres fan de los pastes tienes que probar los de Tolantongo.

9. Visita los pequeños bares: si lo tuyo es la fiesta y quieres celebrar en grande, Tolantongo te ofrece la comodidad de tener varios bares cerca.

La experiencia de ‘Las Grutas de Tolantongo’ es ideal si quieres deshacerte del estrés y la ansiedad.

¿Te gustaría viajar a ‘Las Grutas de Tolantongo’? en Alas Mochileras te llevamos por dos días y una noche ¡no esperes más para apartar tus lugares!

Cóntactanos: +52 1 55 27 86 50 28 y +52 1 55 86 14 93 29

Viajar a un destino natural es el mejor regalo que un viajero se puede hacer

en 2 agosto, 201924 junio, 2020 por alasmochilerasen Tips viajerosDeja un comentario

Por: Zaira Hernández

Estar rodeado de árboles, escuchar el río correr, disfrutar del canto de los pájaros, es una excelente forma de mejorar la salud física y mental de las personas de todas las edades, sobre todo de las que viven en ciudades.

Diversos estudios han demostrado que permanecer mínimo 20 minutos en un bosque o estar rodeado de la naturaleza puede hacer que las personas mejoren su estado emocional y que se reduzcan sus niveles de estrés y cortisol.

Un análisis realizado por la psicóloga Ming Kuo, docente de la Universidad de Illinois, señala que “el tiempo en la naturaleza tiene un efecto rejuvenecedor en la atención; alivia el estrés; aumenta la autodisciplina; aumenta la actividad física y la condición física; y promueve la auto-motivación”.

En la actualidad, las personas que viven en grandes ciudades se encuentran expuestas a ambientes muy acelerados y contaminados, en donde no hay tiempo de mirar el entorno, en donde hay cada vez menos árboles y plantas y los ruidos son ensordecedores.

Esta forma de vida genera un déficit en la salud de las personas, por tal motivo, reencontrarse con la naturaleza, disfrutar del sonido del viento, y del río correr, es un respiro para todos.

Se requiere de prestar atención a cada sensación que se produce al caminar sobre la tierra húmeda, disfrutar de los olores que emana, sorprenderse con cada forma de un tronco o una roca, para despertar nuevas sensaciones.

El color verde de las plantas y los colores brillantes de las flores transmiten una energía limpia y pura que debe ser absorbida por quien las contempla, de esta forma se generará una sensación de vitalidad y abundancia.

Se ha demostrado que el sonido y movimiento del agua genera una sensación de tranquilidad y bienestar, por lo que incluso se recomienda tener peceras en casa como terapia de relajación, por tal motivo, al escuchar el agua de un río, puede ser una excelente terapia para personas con depresión o que están enojadas.

Es importante aprovechar cada oportunidad que se presente para estar en cercanía con un medio ambiente natural, porque los beneficios son sorprendentes.